quien soy

¿Quién soy?

Mi nombre es Sergio palomares. Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte. Desde el año 2010 decidí ser entrenador personal y me especialicé en fuerza y acondicionamiento, y me dedico a preparar atletas tanto amateurs como profesionales en sus objetivos.

 Los principales objetivos que trato son la mejora de la composición corporal y el rendimiento deportivo. 

Trabajo de forma presencial en el gimnasio Holmes Place en Valencia y de forma online para ofrecerte la mejor calidad de entrenamiento y permitirte conseguir tus objetivos.

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Sistema de trabajo

  • Entrevista inicial 
  • Valoración funcional
  • Planificación 
  • Valoración y actualización del plan

Mi trabajo está enfocado en la fuerza y el acondicionamiento físico. Con la valoración inicial busco ver desequilibrios y patrones de movimiento para mejorar y programo tu plan personalizado según el objetivo acordado en la entrevista inicial.