Entrenamientos Personales en Valencia Sergio Palomares Entrenador Personal Valencia ¿Estás listo para llevar tus objetivos de estado físico y salud al siguiente nivel? Si es

Calentamiento “El cuerpo en reposo no está preparado para un rendimiento óptimo” ¿Por qué calentamos? Aunque pueden darse muchas razones para realizar el calentamiento, estas

Core ¿Qué es? Es el centro o núcleo donde se inician todos los movimientos de las cadenas cinéticas funcionales. ¿Qué músculos engloban el core? Toda

Movilidad para running o bici Ahora que empieza el buen tiempo y la operación bikini, te dejo aquí unos ejercicios de calentamiento para cuando salgas